ऐसे रखें खुद को मोटीवेट / Self motivation

         ऐसे रखें खुद को मोटीवेट / Self motivation

दोस्तों आज की बात अगर आप समझ जाने ली तो मुझे नहीं लगता की आपको  किसी Rank या अच्छे नंबर लाने की जरुरत पड़ेगी।  ये सब आपके खुद बा खुद आ जायेंगे। ये बातें हर छात्र के जीवन से जुडी होती हैं.

 

motivation होता क्या हैं -

Motivation एक तरह की प्रेरणा शक्ति हैं जो हमारे अन्दर कुछ कर गुजरने की आग पैदा करती है । हमारे काम करने की क्षमता को दोगुनी करती है, एकदम से बढ़ा देती है । हम अपने काम को पूरे जोश के साथ करने लग जाते हैं । यह मुख्य रूप से हमारे काम एवं भावनाओं में जोश भरने का काम करती है ।

मोटिवेशन क्यों जरुरी होता हैं -

 अपने अन्दर जोश पैदा करना, अपनी लाइफ में कुछ करने के लिए जज़्बा पैदा करने के लिये Motivation की जरुरत होती हैं। 

Motivation  वह अहसास जो आपको गिरने के बाद फिर उठ खड़े होने की हिम्मत देता है,आगे बढ़ने को प्रेरित करता है। 

1.  आपके और आपके लक्ष्य के बीच की दूरी काम करने के लिए 
2. अपने अंदर की शक्ति को बाहर निकालने के लिये
3. लोगो की सहायता करने के लिये 
4. अच्छा इंसान बनने के लिये 

Motivation बढ़ाने के लिये कुछ तरीके -

• अपनी समस्या से भागने की कोशिश मत करो - 
• अपनी समस्या को एक एक करके सॉल्व करो -
• जो आप शुरू करते हैं उसे पूरा करें -
• अपने कम्फर्टजोन बहार निकलो -
• गलतियाँ करने से घवराओ मत -
• बिना सोचे समझे-
• खुद से खुश रहो -
• लोग क्या कहेंगे -

अगर आपने इन तरीको को अपनाया तो आप को कभी किसी से प्रेरणा लेने की जरुरत नहीं पड़ेगी 

अपनी समस्या से भागने की कोशिश मत करो -

 बहुत आसान होता है अपनी समस्या से दूर जाना आप अपनी समस्या से भागने कि मत सोचो।  आपकी प्रॉब्लम हैं तो आप ही उस प्रॉब्लम को दूर कर सकते हो।  अपनी समस्या को एक नए चेलेंज के साथ करना सीखों। तभीआप खुश रह सकते हों।

अपनी समस्या को एक एक करके सॉल्व करो -

अगर आपको लगता है आपकी ज़िन्दगी में कितनी समस्या हैं तो उस को एक एक करके सुलझाने की कोशिश आप एक साथ सारी समस्या को सुलझाओगे तो आये कभी भी संभब नहीं होगा और खुद को निराश कर लोगे और ऐसा करने से कोई भी फयदा नहीं हैं

जो आप शुरू करते हैं उसे पूरा करें -

हमारा दिमाग उन चीजों को करना पसंद करता है जो आसान होता है। जो काम आपने लिया है तो उसे फिनिश करके ही दम लो, आराम भी लो लेकिन ये मत सोचों की ये काम मेरे से नहीं होगा और इसे छोड़ देता हूँ। ऐसा सोचने से हमारे दिमाग को आराम  फील होता है कि चलो एक काम से तो बचें लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिये जो काम लिया है उसे पूरा करों।

अपने कम्फर्टजोन बहार निकलो -

जो हमारी आदत में होता है अगर बो हमको नहीं मिलता है तो हम उदास हो जाते हैं। अगर आप अपने कम्फर्टज़ोन से बहार निकल रहे हो तो उदास नहीं  चाहिए।  ये  जरुरी नहीं जो चीज हमको मिलती आ रहीं रहें हो  उससे भी अच्छी चीज मिल जाये अच्छा माहौल मिल जायें उसमे ढलना सीखो और कोई भी  शिकायत मत करों।

गलतियाँ करने से घवराओ मत -

अगर आप सोचते हो की आप बिना गलती किये सफल हो जाओगे तो ऐसा होना मुश्किल हैं गलतियाँ ही हमको बताती हैं की क्या सुधार करना है और क्या बदलना है अपने आप में, जितने भी सफल लोग है उन्होंने गलतियों से सीखा है तभी बो सफल हो पाए है।

बिना सोचे समझे-

अगर आपको लगता है ये मेरी सोच से परे है और में ये नहीं कर सकता नहीं ऐसा नहीं हो सकता जो आप सोचते हो बो आप कर सकते हो इसी लिये  तो बो आपके दिमाग में आता हैं क्यों की आप उस काम को  कर सकते हो।  अगर आप मेहनत करोगे तो जरूर होगा।

खुद से खुश रहो -

हमें हमेशा खुद से खुश रहना चाहिए आप जितना चाहे दुसरो को खुश कटे रहो उससे पहले अपने आप को कुश करना होता हैं।  में जैसा हूँ बहुत अच्छा हूँ खुद में इम्प्रूवमेंट लाओं खुद को सुधारों लेकिन ये मत सोचे के काश ऐसा होता तो कितना अच्छा होता।  अगर आप को लगता है आपको और इम्प्रूब करना है तो खुद को इम्प्रूव करने में कोई मौका मत छोड़ो और हमेशा खुश रहो।

अगर आप खुद में  इम्प्रूवमेंट कर सकते हो तो करो या अगर नहीं कर सकते तो मत करो और उदास होने का क्या फायदा।

लोग क्या कहेंगे -

लोग क्या कहते है इसके बारे में आप को  नहीं सोचा ना हैं।  लोग क्या सोचते है या क्या कहेंगे ये मत सोचो लोगो का काम ही होता है दुसरो के बारे में सोचना लोगो का काम सिर्फ लोगो को करने दो हमें सिर्फ अपने आप और अपने काम से मतलब होना चाहिये।  लोगो का काम लोगो को करने दो और आप अपना काम करो। आप जब अच्छा काम करोगे लोग तब भी कहेंगे और जब गलती करते है तब बी कोन  सा बताने आते हैं।

खुद में बारे में जानों -

हम सभी की ज़िन्दगी में कुछ पल ऐसे होते है जो बहुत अच्छा फील करते है कुछ गाने भी होते है जो हमको बहुत खुशी देते हैं प्रेरणा भी देते हैं और कोई स्पेशल फ्रेंड जिससे बात करके सारी टेंसन ख़तम हो जाती हैं।  इन सभी चीजों के बारे में पता करो की कौन सी चीजे आपको अच्छा और कौन सी चीजें आपको बुरा फील कराती हैं।  जब आप कभी दुखी हो तो आप उन चीजों को करो जो आपको खुशी दें। 

अब आप सोच रहे होंगे की इन तरीको से हमारे Rank या Number कैसे आएंगे।  तो जरा सोचिये अगर आप का Mindset सही होगा तो आप अपनी पढ़ाई बहुत अच्छे से कर सकते हों और आप अपने आप को कन्ट्रोल करना भी सीख जाओगे इन तरीको से जो की खुद में बहुत बड़ी उपलब्धि होगी अपने आप में।